Rezar o terço melhora a saúde mental e reduz a depressão

Pesquisadores destacam o poder reconfortante e espiritual desta antiga devoção mariana. 

(LifeSite/InfoCatólica) Rezar o Rosário não apenas fortalece a fé, mas também proporciona benefícios mentais significativos, de acordo com um estudo internacional recente publicado em fevereiro pelo Journal of Religion and Health. A pesquisa, intitulada "O Rosário Ainda É Relevante? Explorando Seu Impacto na Saúde Mental e Bem-Estar", entrevistou 361 católicos praticantes na Itália, Polônia e Espanha, três países com forte tradição católica.

"O estudo dos benefícios associados à meditação e à oração forneceu uma quantidade considerável de evidências empíricas que revelam sua influência positiva na saúde, na resiliência e no desenvolvimento pessoal", afirma o resumo da pesquisa.

 Embora não seja tão popular quanto as técnicas modernas de meditação, o Rosário tem sido uma fonte de conforto para os fiéis católicos há séculos. Esta oração, centrada nos mistérios da vida de Jesus e Maria, tem origem na Idade Média e foi dada a São Domingos pela Santíssima Virgem Maria no século XIII.

Os pesquisadores enfatizam que o Rosário "recebeu muito menos atenção nos círculos acadêmicos" em comparação com outros métodos de meditação. No entanto, apresenta efeitos semelhantes em termos de redução do estresse e fortalecimento interior.

"Os resultados indicam correlações positivas moderadas entre o Rosário e variáveis ​​como redução da depressão, aumento da empatia e diminuição de conflitos religiosos", conclui o estudo.

 Além disso, a análise qualitativa das respostas abertas revela que os entrevistados percebem essa oração como um recurso de proteção, uma fonte de paz interior e uma ferramenta de enfrentamento diante do sofrimento.

"Rezar o Rosário salvou minha vida", relatou uma participante. "Depois que meu marido morreu, eu não conseguia suportar a dor e o vazio. Todos os dias eu rezava o Rosário, e ele me dava forças para superar aqueles momentos difíceis. Sem ele, não sei como teria conseguido."

 O estudo também questiona certos estereótipos sociais: 62,2% dos participantes regulares do Rosário possuem diploma universitário ou de pós-graduação. Além disso, 26,3% indicaram que o Rosário lhes proporciona "paz espiritual, calma e confiança"; 10,2% o associaram a uma maior capacidade de "lidar com problemas" e 8,6% mencionaram seu papel como "proteção contra o mal".

Nos últimos anos, essa devoção mariana ganhou popularidade até mesmo fora dos círculos religiosos. Influenciadores de renome internacional começaram a promovê-la publicamente. Em abril de 2024, o ator e comunicador Russell Brand postou um vídeo rezando o Rosário para milhões de seguidores no X, como parte de sua rotina diária de meditação.

Para muitos, o Rosário tem sido uma âncora em meio às provações de fé ou ao sofrimento. Em novembro de 2024, Tammy Peterson, esposa do renomado psicólogo canadense Jordan Peterson, confessou que rezar o Rosário todos os dias transformou sua vida. Durante sua batalha contra o câncer, essa oração se tornou seu refúgio espiritual e, segundo ela, uma parte fundamental de sua recuperação.

 Inúmeros fiéis em todo o mundo continuam a testemunhar que essa devoção mariana é uma fonte de conforto, força e cura, confirmando o que a Igreja ensina há séculos: que o Rosário é uma verdadeira escola de oração e um caminho seguro para Cristo, por meio de Maria. (Fonte: INFOCATOLICA)